FPとまと～人生の楽園を探しにいこう

夜鍋ダイエット中のFPとまとの愛用のたじん鍋です
サコダで、２９８０円くらいで購入。
流行っていたのでのりで購入したのですが、
めっちゃお役立ち～
切った野菜入れて、水（私はびわ茶）を少し入れて　↓　の調味料入れて火が通ったら、
大根すりとポン酢につければ
簡単おいしいヘルシー 三日坊主でも続きます


楽チンダイエットに欠かせないのは↓
ツチノコのようなですが、うなじ岩盤浴です。
海化石セラミックとゲルマニュウムセラミックを利用した温熱マットです。
うなじと肩の部分を暖めると、こりも取れるし代謝がアップします
超肩こりの私には欠かせません。
お腹にまいても
エステの後のようにお腹の脂肪が柔らかくなるので、脂肪も減ってくれそうです


暖めた後やお風呂上りは↓
ポール（２倍の長さです）に、仰向けでころ～ころ～
天国ですね～。肩甲骨を広げたり、背中の歪み矯正にいいです。


座っているときは↓
 
使い込んで擦り切れていますが、陸上選手のお勧めで購入した、骨盤矯正グッズ。
自分の重みで骨盤を入れ込みます。裏と表で広さが違うので、時期によって使い分けしています